CAROLINA DÍAZ FLORES
La deficiencia de complejo B es un problema de salud pública que afecta a millones de personas en todo el mundo. Este grupo de vitaminas hidrosolubles es esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano, desempeñando roles cruciales en el metabolismo energético, la función nerviosa, la síntesis de ácido desoxirribonucleico y la producción de glóbulos rojos. La deficiencia puede tener diversas causas, desde una dieta desequilibrada hasta condiciones médicas subyacentes que afectan la absorción de estas vitaminas.
En cuanto a sus consecuencias, entre las más frecuentes esta la anemia megaloblástica, caracterizada por glóbulos rojos agrandados y disfuncionales que no pueden transportar oxígeno de manera eficiente. Esto puede llevar a síntomas como fatiga crónica, debilidad, palidez y dificultad para respirar. Además, la deficiencia de complejo B puede afectar el sistema nervioso, causando síntomas como entumecimiento y hormigueo en manos y pies, problemas de memoria, confusión e incluso depresión.
Las personas más susceptibles a la deficiencia de complejo B incluyen a aquellos con dietas extremadamente restrictivas, como los veganos estrictos que no se suplementan adecuadamente, así como personas con trastornos gastrointestinales que afectan la absorción de nutrientes. También pueden estar en riesgo los ancianos y aquellos que abusan del alcohol, ya que éste inhibe la absorción de varias de las vitaminas del complejo B.
El tratamiento de su deficiencia generalmente implica la corrección de la dieta y, en casos graves, la administración de suplementos vitamínicos. Es fundamental diagnosticarla correctamente mediante pruebas de laboratorio específicas con la finalidad de determinar cuál vitamina del complejo B puede estar deficiente y en qué grado.
Sin tratamiento adecuado, la deficiencia de complejo B puede tener consecuencias graves y a largo plazo para la salud, afectando negativamente la calidad de vida y aumentando el riesgo de enfermedades crónicas.
En conclusión, la deficiencia de complejo B es un problema significativo que afecta múltiples sistemas del cuerpo humano. La educación sobre la importancia de una dieta equilibrada y la atención médica adecuada son clave para prevenir y tratar esta condición, asegurando así que las personas puedan mantener un funcionamiento óptimo de su organismo y una buena calidad de vida.
